Aqui está a informação sobre o Ato de Contrição no formato Markdown solicitado:
O Ato de Contrição é uma oração católica que expressa arrependimento pelos pecados cometidos e o propósito de emenda, ou seja, o firme propósito de não pecar mais. É uma parte essencial do sacramento da Penitência (Confissão), mas também pode ser rezado em outras ocasiões, como um ato de devoção pessoal.
Significado: Expressa dor pelos pecados e o desejo de reconciliação com Deus. Demonstra a crença no amor e misericórdia divinos.
Tipos de Contrição: Existem dois tipos principais de contrição:
Importância: O Ato de Contrição é fundamental para a reconciliação com Deus. Ele manifesta a humildade do penitente e a sua disposição de mudar de vida.
Formas de Rezar: Existem diversas versões do Ato de Contrição. Algumas são tradicionais e outras mais contemporâneas. O importante é que a oração expresse sinceridade e arrependimento genuíno.
Quando Rezar: É normalmente rezado durante a Confissão, mas também pode ser rezado em particular, antes de dormir, em momentos de tentação, ou sempre que se sentir a necessidade de pedir perdão a Deus.
Exemplos de orações: Existem várias versões do Ato de Contrição, por exemplo:
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